Cabinetul de psihologie Arcadia vine în întâmpinarea celor preocupați de cunoaștere / autocunoaștere și celor dornici să deprindă noi abilități de gestionare a crizelor din viața personală, organizând cursuri pe tematici diverse, de interes pentru sănătatea emoțională.
Fiecare curs va include o parte de expunere și o parte interactivă, bazată pe răspunsuri și sugestii la întrebările participanților și la situațiile concrete cu care s-au confruntat aceștia.
La solicitarea participanților, fiecare curs poate fi urmat de un workshop, programat după o perioadă de maximum 4 săptămâni, în cursul căruia participanții realizează individual aplicații practice inspirate din tematica abordată la curs.
Cursurile sunt susținute de Claudia Briscan, psiholog clinician și psihoterapeut cu formare în analiza tranzacțională, hipnoza clinică, terapie ericksoniană și tehnici de relaxare, specialist în terapie sistemică copil-cuplu-familie, coach și NLP practitioner.
Durată curs: 3 ore
Mod de desfășurare: în grupuri de 12 - 14 persoane
Locație: Arcadia Hospital, str. Cicoarei nr.2
Preț curs: 99 lei / pers.
Programări și informații
Call Center: 0232 920
Cum să reușesc să slăbesc? Cum să mă „despovărez" de kilogramele în plus?
Viziunea, strategia și „rețeta" psihologului
Dacă: ai experimentat diete numeroase, ai luat pilule miraculoase de slăbit și nu ai obținut nici un rezultat; ai pus la loc kilogramele de care reușisei cu atâtea eforturi să scapi; deși știi că ar fi bine să slăbești, nu faci nimic pentru asta; nu te simți bine în pielea ta, relațiile nu sunt satisfăcătoare, sănătatea ta este în pericol,
Atunci vino la acest curs și vei afla:
- de ce nu slăbești, în ciuda eforturilor, sau de ce nu faci nimic pentru asta, deși știi că este bine pentru tine și sănătatea ta;
- cum să „descifrezi" mesajul trupului tău și posibile cauze psihologice ale menținerii țesutului adipos pe corpul tău;
- cum să elimini mecanismele autosabotoare și cum să îți asumi responsabiliatea pentru sănătatea ta - contract psihologic de „wellbeing";
- cum să îți accesezi resursele inconștiente în acest scop;
- care sunt ingredientele succesului în a slabi / în a te despovăra de kilogramele în plus;
- cum să te reconectezi cu trupul tău și cu ritmul natural al acestuia;
- cum să celebrezi succesul.
Despre sens și bucurie în viața ta
Curs de dezvoltare personală
Cursul își propune să îți ofere informații despre modalități optime de creștere a calității vieții tale, prin teme atrăgătoare:
- Cele 3 obiective de creștere personală
- Prezentarea celor 9 abilități esențiale de viață pentru „a fi" și pentru „a fi împreună cu ceilalți"
- Cum să-ți amplifici / crești inteligența emoțională
- Modalități de creștere a stimei de sine și de optimizare / îmbunătățire a relației cu propria persoană
„Noi doi" și fericirea
Un curs despre armonie și echilibru în cuplu:
- Credințele și așteptările despre cuplu. Rolurile cu care venim în relație.
- Cum ne alegem partenerul de viață? Cum fac de îmi aleg parteneri nepotriviți? De ce stăm în relații nefericite?
- Stadiile de dezvoltare ale unui cuplu
- Secretele pentru o relație reușită pe termen lung
Cursul este o bună alegere:
- pentru cei ce vor să-și optimizeze relația;
- pentru cei ce au o relație conflictuală, se află în impas relațional sau parcurg o „criză" relațională;
- pentru cei care doresc să se dezvolte și să se înțeleagă mai bine pe ei înșisi.
Cum să traversez această perioadă dureroasă din viața mea?
Gestionarea pierderilor/separărilor
„A jeli" este un proces natural pe care sufletul îl parcurge atunci când suferim o pierdere a unei persoane, lucru, situații importante pentru noi.
Procesul de doliu psihologic este o muncă emoțională și mentală legată de pierdere, cu scopul vindecării sau alinării rănilor sufletești și eliberării/disponibilizării energiei psihice pentru viață și noi atașamente de calitate.
Această muncă personală prezintă și avantajul că niciodată nu este prea târziu să o realizezi. Oricând s-ar fi produs o pierdere semnificativă în viața ta, poți „repara" acum și vindeca rănile emoționale.
Printre temele abordate la curs se află:
- Tipuri de pierdere. Ce este doliul psihologic și importanța parcurgerii lui. Indicatori ai doliului nefăcut, ai evitării doliului.
- Care sunt etapele doliului psihologic și cum le poți parcurge în mod „vindecător".
- Despre iertare și recunoștință.
- „De ce?", Care este sensul pierderii mele?
- Redefinirea identității proprii și a obiectivelor de viață/viitor.
Cursul se adresează:
- celor care au parcurs sau parcurg o pierdere semnificativă pentru ei;
- celor care se pregătesc pentru o pierdere;
- celor ce vor să învețe să îi ajute și susțină pe cei care parcurg o pierdere;
- celor care vor să se dezvolte, care vor să înțeleagă mai bine viața.
PROGRAMĂRI:
Call Center - 0232 920
LUNI - VINERI: 8:00 - 20:00
SÂMBĂTĂ: 8:00 - 14:00
